Jeden recept, dvě jídla. Když se udělá karbanátek na grilu na sucho, tak je dokonce i velmi dietní. Hovězí maso je plné bílkovin a málo tučné takže vám dodá potřebné živiny.
Budeme potřebovat :
300g Hovězího mletého ( libového)
3 lžíce strouhanky
čerstvé bylinky nasekané
1 vejce
sůl, pepř
Ze všech surovin uděláme hmotu a uplácáme karbanátky. Na rozpáleném grilu ugrilujeme. Podáváme například s bramborovou kaší. Ale ještě lepší je udělat z něj hamburger. Rokrojíme celozrnou bulku, potřeme trochou majonézy a obložíme zeleninou a salátem.